《差之毫釐 — 羅馬洋甘菊還是德國洋甘菊?》

兩種都叫「洋甘菊」，可以交換用嗎？

羅馬洋甘菊的拉丁名字是Chamaemelum nobile。

德國洋甘菊的拉丁名字是Matricaria recutita。

羅馬洋甘菊 — 以羅馬洋甘菊配搭其他精油使用，可以緩解焦慮，及減輕腹部的不適。如果胃部因緊張而不舒服，這會是我的首選！羅馬洋甘菊是一種溫和、滋潤的油，也能夠緩解緊張的情緒。在兒童芳香療法中，羅馬洋甘菊也是一款常用精油。

德國洋甘菊 — 具有有效的抗炎和止痛特質，與永久花（Helichrysum）和薰衣草（Lavender）混合，效果更佳。以德國洋甘菊製作按摩油或按摩膏，對痛症及關節受傷，特別是腱或韌帶損傷，起紓緩的作用。

羅馬和德國洋甘菊都有鎮靜的作用，對皮膚亦相對溫和。使用前要考慮清楚，你希望舒緩精神緊張，還是針對肌肉的疲勞酸痛。

雖然兩種精油的名字相近，但是由於兩種花有不同的化學成分，令他們能夠針對處理不同的問題。精油的常用名稱可能會因地而異，弄清楚植物的拉丁名字是唯一能夠確保使用正確精油的方法。

我們會繼續介紹兩款洋甘菊的用法和配方。